Jdi na obsah Jdi na menu
 


Základy pro Aerobic

8. 2. 2006
Takže první krok je Steptach,Saitusai,Leker,Ne up myslím že toto jsou ty nejzákladnější kroky normálního Aerobicu 
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Test

(BillyCrilt, 31. 5. 2019 14:36)

Test

??????????

(Verča, 31. 10. 2011 21:57)

Já myslela že mi to poradí twl vžyt já nevim co to znamená!!!!

Smaž to ty blbko!!!

(Nikola, 22. 3. 2011 13:16)

nana

(Ježiš !!, 9. 3. 2011 9:43)

Kybych nedělala aerobic 3 roky tak bych vůbec nepoznala co toto je..!?! Když si tohle vyhledá nějaký začátečník tak vůbec nebude vědět co to je ! Přidala bych nějaké obrázky , které by přesně ukazovaly jak tyhle kroky udělat ;)

smutný

(nana, 10. 1. 2011 20:23)

kdybych to neznala, tak z toho jako začátečník nic nepochopim! step touch, sight to sight, leg curl, knee up.. je to podle mě.. jinak fakt špatný...

dodatek

(nana, 17. 8. 2010 21:58)

Jo, a ještě dodatek, ti, co jsem píšou komenty, tak já chodim na aerobic přes 10 let... a bejt váma tak se moc nevytahuju, protože ta vaše čeština stojí za *, nechci bejt sprostá, radši si najděte zkusit, v pravidlech českého pravopisu!(str. vám se snad psát nemusim, abecedu byste měli znát, jinak viz. 1. třída ZŠ)

blbosti!!!!!

(nana, 17. 8. 2010 21:51)

no to si snad děláš srandu,,????? tomu říkáš příspěvek, být tebou tak to hned smažu... z těchhle dvou řádku nechápu ani slovo!!!!

??????????????

(hmmm, 7. 11. 2009 17:57)

nic moc, chtělo by to správně ANGLICKY,! a co postup?????? nic moc

tak fak ne

(petos, 10. 9. 2009 18:22)

to je hruza
sice do aerobiku chodim jeden rok, ale vim o aerobiku vic nez ty.
A toto nejsou zakladni prvky

htrtjfj

(hrhrhth, 10. 9. 2009 18:17)

fjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

Propadak

(CO ZE , 2. 11. 2008 17:45)

mno jako ja uz tancuji aerobick 5 let tancovala jsem i na mistrovstvy karlovarskeho kraje ale jako tohle je uplne strasny popis zakladnich kroku z aerobicke sestavy jde videt ze tomu zdaleka vubec nerozumis !!!!

fůůůůůůůůůůůůjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

(káta, 21. 9. 2008 9:46)

to jsou sice základní kroky...ale !!!!!!!!!!!mohla bys to napsat a nějak ještě vysvětlit!!!!!!!!!!!!

jako uplná hrůza

(patas, 20. 9. 2008 12:26)

já sem sice kluk na aerobik jsem chodil jen půl roku a mín ale vim toho asi 100* víc nez ty a jak uz tady bylo receno od ahaaaaaaaa tak bych kdybych toho vedel stejne co ty tak bych to semka radsi ani nedával

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(kacka, 4. 6. 2008 12:41)

trochu vic veci jinak dobry

takze

(Katte, 3. 4. 2008 17:45)

ja na aerobik chodim,ale kdybych tyhle nazvy neznala tag z troho nic nepochopim!!!!

hruza

(janika, 10. 2. 2008 16:37)

hhhhhhhhhhhrrrooooooooozzzznyyyyyyyyyyyy

hmmmmmmmmm nemas se! sorry

(aaaaaaaaaaaaaaha, 3. 11. 2007 17:55)

ja na aerobik chodim sice 3 rokem ale kdybych toho vedela stejne jako momentalne vis ty tak to sem radsi ani nedavam protoze bych se stydela!!!!!!!!!!
sorry ale je to tal!!!!!!ja vim ze te tady kazdej kritizuje ale radi by jsme chidili na nejakej lepsi a zkuseny aerobikovy stranky nez jsou tady ty tvoje ahoj §!!!!!!!!!!

haaaaaaaaaaaaaha

(haha, 3. 11. 2007 17:49)

no nic moc o aerobiku newis jde videt ze si nezkusena!!!!!! :)

hruuuza

(carotida, 9. 9. 2007 12:22)

hruuuza

help

(Makaveli, 25. 8. 2007 0:23)

Aerobik necvicim ale obdivuju ty co ho cvici a nemam rad ty ci jinym komentujou jejich stranky atd. kazdej dela chyby a z tech se ucime vsichni celej zivot tak ji nevycitejte za tam neni neco
ok!!! (I´m a boy!) budte solidarni poradte a nepiste hned ze je to hruza!!!!